Психолог Марк Треверс у колонці для видання CNBC розповів про найпоширеніші ментальні блоки, які ізолюють людину від щирих почуттів та міцних стосунків. Ці «пастки» є спробами самозахисту, і зазвичай прирікають лише на самотність.
Які три речі не дають знайти кохання й побудувати міцні стосунки
-
Гіпертрофована незалежність замість здорових кордонів. Якщо людина прагне все робити самостійно і відмовляється від сторонньої допомоги, особливо це стосується жінок, то це може бути не проявом сили, а швидше за все є реакцією на минулий біль та розчарування. Марк Треверс зазначає, що така поведінка може призвести до самотності, навіть якщо спочатку вона дає відчуття свободи та незалежності.
-
Спроби відсторонитися за найменшого дискомфорту. Щоб вибудувати міцні та довготривалі стосунки, необхідно мати терпимість до чужих помилок та недосконалостей. Постійна настороженість і готовність відкинути партнера за першої ж ознаки дискомфорту не дають змоги побудувати довірливі взаємини.
-
Вибудовування кордонів, щоб уникнути, а не зробити свідомий вибір. Зазвичай люди плутають самовіддачу та поступливість. Коли допомога партнерові перетворюється на суцільний обов’язок, а не є вільним вибором, це призводить до емоційного виснаження та вигорання в стосунках. Експерт наголошує, що треба вміти дотримуватися балансу і навчитися розрізняти ситуації, де варто проявляти щедрість, і миті, коли необхідно зберегти свій ресурс для себе.