Не всі види жирів шкідливі для здоров’я. Є такі продукти, що містять поліненасичені жирні кислоти, без яких нашому організму не обійтися. Адже вони відіграють ключову…
View More Названо 10 найкорисніших для здоров’я продуктів, що містять жири: їх можна їсти щодня
Є багато факторів ризику, які можна контролювати, щоб знизити ризик і уповільнити накопичення холестерину, жиру, кальцію та клітинних залишків на стінках артерій, адже це звужує їх,…
View More Кардіологи назвали єдину річ, яка насправді зменшує накопичення бляшок в артеріях
Сьогодні здається, що більшість людей мають тверді переконання щодо того, як харчуватися, яка дієта є найкращою або що вважається здоровим, а що ні, коли йдеться…
View More В які міфи про здорове харчування не варто вірити: пояснення дієтологів
Зазвичай після сорока років виникає проблема швидкого набирання ваги. Це викликано тим, що в цей віковий період починається уповільнення обміну речовин. Однак з цією проблемою доволі легко впоратися.…
View More Як після 40 років не набрати вагу: маленька хитрість, про яку мало хто знає
Найкориснішою частиною курячої тушки буде біле м'ясо грудки, яке практично не містить жирів, цукрів та крохмалю. Тому глікемічний індекс цього продукту дорівнює нулю. Якщо регулярно…
View More Названо найкориснішу частину курятини: спалює зайвий жир і активує ріст м’язової тканини
Лікарі вкрай негативно ставляться до ранкових та вечірніх перекушувань із кавою або чаєм. Тому не рекомендують запивати цими напоями деякі продукти, оскільки це може призвести до наростання зайвої…
View More Їх не можна запивати кавою та чаєм, бо ці продукти миттєво відкладуться шаром жиру на животі
Як пишуть у виданні Express, лікарка Ширін Гушманд разом зі своїми колегами провела клінічне дослідження, в якому взяли участь 25 здорових людей похилого віку (60-70…
View More Ягода, яка покращує здоров’я серця й мозку – потрібно лише дві порції на день
Вживання кави натщесерце нікому не заподіє шкоди. Однак є люди, у яких можуть виникнути проблеми з травленням з різних причин. У більшості випадків це пов'язано…
View More Чи можна пити каву натщесерце
Медики рекомендують включити у своє харчування овочеві супи. А якщо вам до вподоби м’ясні наваристі перші страви, їх треба правильно готувати, щоб вони не зашкодили…
View More Названо найкорисніший суп для здоров’я: таку першу страву можна їсти щодня
Вперше у світі хлопчик-підліток був вилікуваний від агресивної та смертельної форми дитячого раку. Про це пише ladbible.com. Лукасу з Бельгії було лише шість років, коли…
View More Це прорив: вперше у світі дитину вилікували від смертельного раку мозку