Спеціалісти розповіли, як можна перевірити якість води, що тече з кранів у наших квартирах. Однією з ключових ознак того, що вода неналежної якості, є її…
View More Як зрозуміти, що вода з крану не придатна до вживання: перевірте барабан пральної машини
Кому не хочеться залишатися молодими та енергійними якомога довше? І це можливо. Є такі види продуктів, які допомагають уповільнювати процеси старіння після п’ятдесяти років. Таке…
View More 3 харчові звички, які допоможуть сповільнити старіння після 50: продукти, що реально омолоджують
Зараз салони краси пропонують широкий спектр послуг. Хто не хоче побалувати себе доглядом за волоссям, зробити його шовковистим, слухняним та блискучим? Тим паче, коли майстри…
View More Названо 3 салонні процедури для волосся, які можуть серйозно нашкодити здоров’ю ваших локонів
Про каву пишуть багато, дехто пропонує час від часу проводити “детокс”, дехто – відмовитись від напою назавжди, тому що кава “вимиває” кальцій, зневоднює організм, подразнює…
View More Як пити каву, щоб отримати від неї максимум користі: вся справа в дозуванні
Цікаві результати дослідження, опубліковані у журналі American Journal of Clinical Nutrition, свідчать, що вживання двох цілих яблук щодня допомагає: знизити рівень холестерину, знизити ризик серцевого нападу, знизити…
View More Чому потрібно щодня з’їдати по два яблука, а не пити сік: результати дослідження
Хто ж із нас не любить солоденьке – булочки, тістечка чи цукерки? Так, ласощі безумовно роблять наше життя набагато приємнішим і солодшим. І якщо їсти…
View More 7 ознак того, що ви їсте занадто багато цукру: лікарі рекомендують звернути на це увагу
До сорока років жінка встигає народити, часто не одну дитину, перенести низку захворювань і навіть травм. Звісно, через це організм виснажується, тому потребує збалансованого харчування, де…
View More 5 корисних речовин, яких не вистачає в організмі жінки після 40-ка: що треба обов’язково їсти
Щоб схуднути в талії за кілька тижнів, експерти з харчування та фітнесу пропонують бути насамперед послідовними та системними. Залежно від типу фігури для того, щоб схуднути на животі,…
View More Як зменшити талію за декілька тижнів: поради експертів
В очікуванні непростої зими квашена капуста — саме той продукт, яким варто запасатися. Адже вона — джерело багатьох вітамінів, ще й до того вона чудово…
View More Квашена капуста: користь та шкода для організму, для жінок та чоловіків
Нісса Граун – мама двох дітей, яка набрала зайву вагу після пологів. Жінка, звичайно, пробувала різноманітні дієти, але вони їй не допомогли. Тому вона сама…
View More Жінка швидко скинула 45 кілограмів без виснажливих дієт: як схуднути у животі і зафіксувати вагу