Сонце атакує знову: коли чекати сильних магнітних бур і кому варто берегтися
На початку вересня Сонце залишається надзвичайно активним, і його вплив українці відчуватимуть ще кілька днів поспіль. Магнітні бурі продовжать накривати Землю, тож варто подбати про своє самопочуття та уважно стежити за прогнозами.
РБК-Україна розповідає, які збурення очікуються з 5 по 8 вересня, хто найбільше ризикує відчути їхній вплив та як допомогти організму.
Прогноз магнітних бур
5-6 вересня - вчені прогнозують повторні збурення магнітосфери. Рівень бур може сягати Kp 6, що відповідає середньому рівню небезпеки. У цей час можливі перебої з мобільним зв'язком, короткочасні збої GPS, а також проблеми у роботі електромереж.
7 вересня - активність Сонця дещо зменшиться, але залишковий вплив ще відчуватиметься. День не буде повністю спокійним.
8 вересня - очікується відносно тихий період, магнітосфера стабілізується, проте ризик невеликих коливань все ж зберігається.
Як бурі впливають на організм
За даними багатьох досліджень, найбільше на сонячну активність реагують:
- люди з хронічними серцево-судинними хворобами
- гіпертоніки
- метеочутливі
- ті, хто страждає на безсоння чи порушення сну
- головний біль і запаморочення
- різкі перепади артеріального тиску
- дратівливість, тривожність, погіршення настрою
- проблеми з концентрацією уваги
- слабкість, втома та сонливість
- загострення хронічних хвороб
- пийте достатньо води
- обмежте каву, алкоголь та важку їжу
- уникайте перевантажень та надмірного стресу
- частіше бувайте на свіжому повітрі
- намагайтеся спати 7-9 годин
- тримайте під рукою ліки, якщо маєте проблеми із серцем чи тиском
- Чому не можна пити алкоголь після тренування
- Як впливає на організм сир, який ви їсте щодня
- Які продукти не можна поєднувати разом й чому