Прогноз магнітних бур на найближчі дні: чи варто хвилюватися метеозалежним

Магнітні бурі можуть впливати на самопочуття людей та роботу техніки. Але за прогнозами вчених, серйозних коливань геомагнітного поля найближчими днями не очікується, тож метеочутливі люди можуть почуватися спокійніше. РБК-Україна розповідає, який прогноз по магнітних бурях на 19-22 вересня, чи варто хвилюватися та як зменшити вплив сонячної активності на організм. Прогноз магнітних бур на 19-22 вересня За даними NOAA SWPC: 19 вересня - спокійна ситуація, рівень активності низький, серйозних бур не прогнозують. 20 вересня - очікується слабке збурення магнітного поля ближче до вечора, можливі незначні коливання, які не становлять небезпеки. 21 вересня - режим спостереження за бурями рівня G1 (низька). Такі коливання можуть впливати на метеочутливих людей та інколи викликати втому чи головний біль. 22 вересня - прогноз спокійний, серйозних бур не передбачається. Що таке геомагнітна буря Геомагнітна буря - це збурення магнітного поля Землі, яке виникає через викиди з Сонця, зокрема корональні викиди та спалахи. NOAA класифікує їх від G1 до G5:

• G1 - найслабший рівень, впливає лише на чутливих людей та може викликати дрібні технічні збої.
• G5 - найсильніший рівень, який може негативно впливати на техніку, енергосистеми та здоров’я метеочутливих людей.

Як впливають магнітні бурі на людей Найбільш уразливі:

• люди із серцево-судинними захворюваннями
• гіпертоніки
• метеочутливі
• ті, хто має проблеми зі сном
• люди похилого віку

Можливі симптоми:

• головний біль і запаморочення
• перепади тиску
• дратівливість і втома
• сонливість, зниження концентрації
• загострення хронічних захворювань

Як зменшити вплив бур на самопочуття Фахівці Health радять дотримуватися простих правил:

• спати не менше 7-9 годин на добу і не збивати режим
• уникати перевтоми та зайвих стресів
• пити більше води й трав’яного чаю
• зменшити вживання кави та алкоголю
• робити легкі прогулянки на свіжому повітрі
• уникати інтенсивних фізичних навантажень та стресів
• слідкувати за станом здоров’я і при необхідності звертатися до лікарів

Вас може це зацікавити:

• Що буде з вашим організмом, якщо відмовитися від кофеїну
• Яка вода найбільш корисна для здоров'я
• 6 причин робити прогулянки після вживання їди

Під час написання матеріалу були використані такі джерела: NOAA Space Weather Prediction Center, ESA Space Weather Coordination Centre, NASA Solar Dynamics Observatory, PMC, BioMed Central, Nature.