На Землю насуваються магнітні бурі: коли буде пік та кому вони можуть завдати клопоту

Магнітні бурі можуть впливати як на самопочуття людей, так і на роботу техніки. За даними фахівців із космічної погоди, у період з 11 по 13 жовтня очікуються підвищені коливання геомагнітного поля. Після цього активність почне поступово спадати, і вже 14 жовтня ситуація стабілізується. РБК-Україна розповідає, який прогноз на найближчі дні дають учені, кого можуть зачепити магнітні бурі та як зменшити їхній вплив на організм. Прогноз магнітних бур на 11-14 жовтня 11 жовтня, субота - очікується сильна геомагнітна буря рівня К-індекс 5, можливі короткочасні сплески активності до G1-G2. 12 жовтня, неділя - збурення збережуться, поле залишатиметься нестабільним, однак ближче до вечора активність поступово знизиться. Рівень К-індекс 4-5. 13 жовтня, понеділок - прогнозується незначне підвищення геомагнітної активності, але без суттєвих збурень. 14 жовтня, вівторок - ситуація нормалізується, очікується спокійний магнітний фон. Що таке геомагнітна буря Геомагнітна буря - це реакція магнітного поля Землі на потужні потоки сонячного вітру, які досягають планети після спалахів на Сонці. Їхню силу вимірюють за п’ятибальною шкалою від G1 (слабка) до G5 (екстремальна). Слабкі бурі зазвичай не несуть серйозної загрози, але можуть викликати короткочасні збої в роботі зв’язку та навігації, а також вплинути на метеозалежних людей. Сильніші бурі (G3-G5) здатні вивести з ладу супутникові системи та електромережі. Чим це загрожує - ризики та вплив Вплив на електроніку і зв’язок Умови геомагнітних збурень можуть викликати коливання в роботі супутників, збої в системах GPS чи радіозв'язку, особливо на високих широтах чи при несприятливому поєднанні електроніки й магнітного фону. Енергетичні мережі (лінії електропередач, трансформатори) у поєднанні зі сплесками навантаження можуть зазнавати навантаження - хоча для бурі рівня G1 більш серйозних аварій не прогнозують. На здоров’я і самопочуття Для метеочутливих людей ці дні можуть бути нелегкими: головні болі, запаморочення, підвищена втома, порушення сну. Медики рекомендують зменшити вживання стимуляторів (кава, енергетики), тримати під рукою необхідні лікарські засоби, особливо якщо ви хворієте на серцево-судинні захворювання. Хто у групі ризику

• люди з серцево-судинними захворюваннями
• гіпертоніки
• літні люди
• метеозалежні та метеочутливі
• ті, хто має проблеми зі сном або хронічні недуги

Серед типових симптомів - головний біль, запаморочення, коливання тиску, сонливість, підвищена дратівливість, втома, зниження концентрації та загострення хронічних хвороб. Як зменшити вплив магнітних бур Медики радять у такі дні дотримуватися простих, але дієвих правил:

• спати не менше 7-9 годин
• пити достатньо води та трав’яні напої
• уникати стресів і надмірної втоми
• обмежити каву, алкоголь та енергетики
• харчуватися легко та збалансовано
• робити прогулянки на свіжому повітрі
• провітрювати приміщення
• контролювати тиск і самопочуття, особливо людям із хронічними захворюваннями

Вас може це зацікавити:

• Чому восени різко зростає кількість інфекцій
• Лікарі назвали простий трюк, що знімає головний біль без таблеток
• Чому болить голова "на погоду" і що з цим можна зробити

Під час написання матеріалу були використані такі джерела: NOAA Space Weather Prediction Center, ESA Space Weather Coordination Centre, NASA Solar Dynamics Observatory, PMC, BioMed Central, Nature.