Магнітні бурі можуть зіпсувати вихідні: коли вони очікуються і хто відчує їхній вплив

Магнітні бурі можуть впливати як на самопочуття людей, так і на роботу електроніки. За попередніми прогнозами й даними експертів, період 18-20 жовтня може супроводжуватися помірними до сильніших збурень геомагнітного поля. РБК-Україна розповідає, якою буде геомагнітна погода найближчими днями, кого можуть "зачепити" бурі і як зменшити їхній вплив на здоров'я. Прогноз магнітних бур на 18-20 жовтня 18 жовтня, субота - очікуються підвищені коливання магнітного поля, можливий рівень К-індекс 4-5 (помірна буря або буря середньої інтенсивності). 19 жовтня, неділя - прогноз зберігає підвищену активність, можливі короткі сплески до К-індекс 5, тобто сильнішого рівня. 20 жовтня, понеділок - буря може зберігати силу до К-індекс 5, але ближче до вечора активність поступово знизиться й магнітне поле почне стабілізуватися. Що таке геомагнітна буря Геомагнітна буря виникає, коли потужні потоки сонячного вітру або корональні викиди (CME) взаємодіють із магнітосферою Землі. Їхню силу зазвичай визначають за К-індексом або шкалою G1-G5:

• G1-G2 - помірні магнітні бурі
• G3 і вище - сильні, здатні впливати на електромережі, супутники та зв’язок, а також на самопочуття людей.

Ці шторми здатні викликати збої в GPS, радіозв'язку й навігаційних системах, а також навантаження на лінії електропередач. Як бурі впливають на людей Найчутливіші до магнітних коливань:

• люди з серцево-судинними захворюваннями
• гіпертоніки
• літні
• метеозалежні/метеочутливі
• ті, хто має порушення сну або хронічні захворювання

Найчастіші симптоми:

• головний біль
• мігрень
• запаморочення
• слабкість
• втома
• коливання тиску
• порушення сну
• зниження концентрації
• дратівливість

Як захистити себе під час магнітних бур Щоб мінімізувати негативні наслідки, дотримуйтесь простих рекомендацій:

• спати не менше 7-9 годин
• пити багато води, трав’яні чаї
• обмежити каву, алкоголь, енергетики
• уникати стресів, важкої фізичної праці
• по можливості проводити час на свіжому повітрі
• харчуватися легко, добре збалансовано
• провітрювати кімнати
• особливо стежити за тиском і загальним станом

Людям із хронічними захворюваннями - мати під рукою ліки та за потреби звертатись до лікаря. Вас може це зацікавити:

• Які 5 речей можуть непомітно забруднювати повітря у домі
• Скільки солі можна їсти щодня, щоб тиск був під контролем
• Які 5 ознак вказують, що у вас головні болі через COVID

Під час написання матеріалу були використані такі джерела: NOAA Space Weather Prediction Center, ESA Space Weather Coordination Centre, NASA Solar Dynamics Observatory, PMC, BioMed Central, Nature.