Губи і руки тріскаються взимку? Педіатр назвала головні правила зимового догляду за дітьми

Восени і взимку багато батьків помічають, що шкіра їхніх дітей стає сухою, лущиться чи червоніє після прогулянок. Такі зміни особливо виражені на щоках, губах і руках - ділянках, які найбільше контактують із зовнішнім середовищем. Чому так відбувається і як правильно доглядати за шкірою малюків у холодну пору року, РБК-Україна розповіла лікарка-педіатр, засновниця клініки Family DOC Ольга Наголюк (Барановська). Чому шкіра дітей тріскається взимку

Ольга Наголюк пояснила, що морозна та вітряна погода є сильним подразником для ніжної шкіри малюків, оскільки за таких умов їй складно утримувати вологу. Крім того, централізоване опалення та обігрівачі пересушують і повітря, і шкіру. 

У дорослих восени та взимку також можуть виникати дерматити, але дитяча шкіра більш сприйнятлива до негативного впливу холоду. 

Лікарка розповіла, що це зумовлено особливостями її будови, а саме:

• менша товщина шкіри дитини 
• вищий вміст води (внаслідок потреби у більшому зволоженні шкіра дитини дуже чутлива до сухості)
• незрілий природний захисний бар’єр шкіри

Саме тому дитяча шкіра потребує більшої турботи.  Як захистити шкіру дитини в холод і мороз

Ольга Наголюк радить: 

• щодня зволожувати шкіру дитини після прогулянок та купання зволожувальними кремами без ароматизаторів (емолієнтами) 
• перед прогулянкою використовувати колд-крем або вазелін для створення бар’єра від подразників, а також не забувати про механічний захист (рукавички, балаклави, шарф тощо), щоб зменшити площу контакту холодного повітря зі шкірою 
• контролювати питний режим у дітей після 6-місячного віку 
• контролювати мікроклімат в оселі, при цьому температура повітря має становити 18-21°C, а вологість - 50-60%

Лікарка зазначила, що доцільним може бути використання зволожувача повітря, щоб підтримувати відповідні умови у приміщенні. Чи може часте миття погіршити стан шкіри

"У дітей, які не мають шкірних захворювань, часте миття не призводить до подразнення. Але варто використовувати теплу (не гарячу) воду та мінімізувати тертя мочалкою", - розповіла Ольга Наголюк. 

Вона додала: якщо дитина має в анамнезі атопічний дерматит, то їй, дійсно, може бути рекомендовано менш часте купання, щоб мінімізувати вплив на шкіру. 

"Купання має бути коротким - до 10 хв, а також необхідно використовувати гіпоалергенні засоби без мила або додавати спеціальні емульсії для пом’якшення води", - наголосила лікарка. 

Як врятувати суху шкіру дитини взимку (фото: Freepik) Які інгредієнти мають бути в зимових кремах для дітей

Якщо йдеться про колд-креми, то вони мають містити:

• віск - для захисту
• масла, ланолін - для зволоження 
• пантенол - для заспокоєння 
• ефіри жирних кислот - для живлення 

Наголюк наголосила, що слід уникати у складі спирту та ароматизаторів. А для зволоження треба обирати засоби без віддушок, що призначені саме для чутливої шкіри. Чи можна використовувати народні методи

"Використання олій (як косметичних, так і столових) не рекомендовано, оскільки вони можуть створювати плівку на шкірі, яка утруднює "дихання" шкіри, а тому можуть виникати подразнення", - розповіла лікарка.

Щодо відварів трав вона зауважила, що багато з них можуть пересушувати ніжну дитячу шкіру, а також викликати алергію. Коли потрібно звернутися до лікаря

Навіть якщо батьки дбайливо доглядають за шкірою дитини, подразнення все одно можуть виникнути. 

"Якщо батьки помітили зміни на шкірі дитини, зокрема почервоніння чи сухість, які не турбують малюка, можна додати зволоження і протягом кількох днів спостерігати за динамікою", - зазначила Ольга.

Але обов’язково слід звернутися до лікаря, якщо:

• упродовж 3-4 днів немає покращення або стан шкіри погіршується
• зміни шкіри турбують дитину
• є ознаки інфікування - набряк, мокнуття (народна назва екземи), поява виділень тощо

Раніше ми писали про поширену причину постійного нежитю в дитини, яку всі ігнорують. Крім того, розповідали, як одягати дитину в холод і які "золоті правила" врятують малечу від хвороб. Також писали про плюси і мінуси очищувачів повітря при алергії.