Як живуть люди на Алясці при -30: факти про побут, здоров'я та виплати від штату

Про Аляску часто говорять так, ніби це край світу. Морози, темрява, відстані, де до сусідів не дійдеш пішки. Логічно було б чекати постійних застуд, виснаження і депресій. Але парадокс у тому, що багато людей там виглядають міцнішими й спокійнішими, ніж мешканці значно тепліших регіонів. РБК-Україна розповідає про дивовижні правила життя на півночі, де сильні морози - не короткий зимовий період, а справжній стиль життя. Холод не керує життям На Алясці холод не сприймають як надзвичайну подію. Він не "наступає", не "вдаряє" та не "застає зненацька", він просто існує і це частина буття. Місцеві мешканці не вискочать з дому на 5 хвилинок без шапки та не ходять в одних тоненьких рейтузах, бо так модно. Одяг на Алясці не про стиль або настрій людини, а важливий елемент виживання. Тому він підбирається повільно та продумано, шарами, зі всіма додатковими елементами - навіть якщо потрібно вийти на вулицю ненадовго. Чи справді люди на Алясці не хворіють? Звісно, біологічно люди там вразливі до вірусів, як і всюди, проте місцевий імунітет працює як годинник. Причина не в "особливих генах" - просто вони інакше живуть. Попри полярні ночі та морози, які легко опускаються нижче -40°C, місцеві мешканці вважаються одними з найвитриваліших у світі. Секрет криється в декількох факторах: Природна стерильність При екстремальних температурах більшість хвороботворних бактерій та вірусів у повітрі просто гинуть. Повітря на Алясці настільки чисте, що його називають "кришталевим". Концентрація пилу та міських алергенів настільки низька, що для астматиків та алергіків там справжній рай. Вітамін D у величезних дозах Через дефіцит сонця взимку мешканці Аляски споживають величезну кількість морепродуктів та жирної риби, багатої на омега-3 та вітамін D, що тримає імунітет у тонусі. Психологія стійкості Там не заведено скаржитися на холод. Місцеві кажуть: "Якщо ти замерз - це твоя помилка, а не вина погоди". Відсутність стресу через дрібниці також допомагає організму боротися з недугами. Звісно, грип та застуда - звичайне явище на Алясці, але люди там більш стійкіші до багатьох захворювань. Щільність населення на Алясці дуже низька і тому віруси поширюються значно повільніше, ніж у мегаполісах. На Алясці не заведено геройствувати з температурою чи "перехворіти на ногах". Бо всі знають: якщо сьогодні проігнорувати слабкість, завтра можеш опинитися в ситуації, де просто не матимеш сил вийти надвір, а це вже небезпечно. Тому при перших симптомах люди сповільнюються. Лягають, п’ють гаряче, їдять теплу їжу, сплять.

На Алясці люди знають, як не впадати у відчай у темряві (фото: Getty Images) Нетиповий побут та лайфхаки північан Життя на Алясці змушує людей придумувати хитрощі, які здаються дивними для мешканців помірних широт. Спеціальні парковки з підігрівом Звичайна картина у Фейрбанксі - машина щоночі стоїть на спеціальних парковках біля будинків, де є підігрівачі двигуна та акумулятора. Якщо не ввімкнути машину в розетку на ніч, вранці вона стане нерухомою брилою льоду. Якщо температура впаде до -30, то масло густішає, і двигун просто не буде прокручуватися. Спеціальні розетки стоять у деяких містах Аляски навіть біля супермаркетів. Взуття на два розміри більше Досвідчені жителі Аляски купують зимове взуття з великим запасом. Це потрібно не для десяти шкарпеток, а для того самого "прошарку повітря", який гріє краще за будь-яке хутро. Сонцезахисні окуляри взимку Опік сітківки від снігу, що відбиває світло, - реальна небезпека. Навіть у похмуру погоду місцеві часто носять окуляри, щоб захистити зір. Життя без дверних замків У віддалених районах Аляски досі існує негласне правило - не замикати двері будинків та машин. Це не через низьку злочинність, а для того, щоб будь-яка людина, яка опинилася на морозі в небезпеці (наприклад, зустрівши ведмедя), могла швидко знайти укриття. Зараз цієї традиції дотримуються в невеличких та віддалених поселеннях, а от у великих містах типу Анкориджу, рівень злочинності, як у багатьох містах США, тому своє майно пильнують. Але зустріти ведмедя гризлі у великому місті теж значно нижча. Ніяких дієт Жителі Аляски чітко знають, що тепла, поживна та жирна їжа - це те, що потрібно для виживання. Тому в раціоні гарячі супи, риба, м'ясо, жири - це норма. Вечеря з одного салату викликала б здивування. Організм має отримати багато енергії, бо він її багато витрачає. Світло за будь-яких умов На Алясці більшу частину року темно, але місцеві мешканці з цього не роблять трагедію. Вони додають більше освітлення - лампи, свічки, торшери, жовті тони, пледи.

Жителі Аляски не сперечаються з природою, а вміють виживати в будь-яких умовах (фото: Вікіпедія) Несподівані факти про Аляску Гроші за проживання Кожен мешканець Аляски отримує щорічні виплати з Постійного фонду штату (дивіденди від продажу нафти). Це своєрідна компенсація за суворі умови. Сума залежить від доходів від нафти, тому може бути різна, у середньому це від 1000 до 3000 доларів на людину. Овочі-гіганти Через те що влітку сонце не заходить по 20 годин на добу, рослини отримують надмірну кількість світла. Тут вирощують капусту вагою понад 40 кг та гарбузи розміром з автомобіль. Світовий рекорд був у долині Матануска, де виріс качан капусти вагою 62 кілограми. Літаки замість таксі У багатьох регіонах Аляски взагалі немає доріг. На кожні 60 мешканців припадає один літак - це найвищий показник у світі. І це штат з найбільшою кількістю пілотів на душу населення. Діти літають до школи на маленьких "цеснах", як ми їздимо на автобусах. На літаках доставляють пошту, ліки та продукти. Продумані будинки Будинки на Алясці теж не про красу з Pinterest. Вони виглядають простими, іноді навіть грубими, зате всередині - тепло і тихо. Головна ідея не в тому, щоб "нагріти кімнату", а в тому, щоб тепло нікуди не зникало. Товсті стіни, мінімум протягів, часто - дров'яна піч як основа. Навіть якщо є електрика, люди не покладаються на щось одне. Тут звикли мати запасний варіант завжди, бо досвід показує, що статися може все, що завгодно. Чітка структура Ніхто на Алясці не чекає, коли з'явиться на щось настрій або він буде "в ресурсі". День будується так, щоб він був передбачуваним - робота, рух, їжа, відпочинок. Структура тримає та рятує психіку значно краще, ніж постійна невідомість та невпорядкованість кожного дня. Люди на Алясці постійно рухаються і це не тому, що вони дуже люблять спорт, а тому, що у цьому кутку планети інакше не можна. Прогулянки, фізична робота, прибирання снігу, дрібні справи в домі та на дворі - це все частина життя. Рух потрібен для циркуляції життя в тілі, тому правило просте: замерз - порухайся, втомився - зупинився, і без крайнощів. Ніякої боротьби з реальністю Люди на Алясці поколіннями живуть з чітким усвідомленням, що воювати з реальністю - немає сенсу, бо це умови, які від них не залежать. Виживання - це не терпіння, а вміння не витрачати тепло - фізичне та внутрішнє, вміння адаптуватися до складних умов, бути уважними до себе та своїх близьких. Вас може це зацікавити:

• У чому суть філософії хюґе, лагом та сісу та як вони допоможуть українцям
• Як правильно вдягатися, щоб не мерзнути вдома та на вулиці за прикладом скандинавів
• Чому скандинави не п'ють вітаміни та що їм допомагає не мерзнути

Під час написання матеріалу були використані такі джерела: звіти Департаменту охорони здоров'я штату Аляска (Alaska Department of Health), культурно-історичні нариси Alaska Centers, дослідження Alaska Permanent Fund щодо виплат населенню