Забудьте про чіпси: ці хрумкі курячі палички замінять шкідливі снеки

Хрусткі, поживні й без зайвих добавок корисні курячі снеки легко приготувати вдома. Такий перекус містить багато білка, не перевантажує організм зайвим жиром і стане зручною альтернативою магазинним чипсам. Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на Instagram-сторінку фудблогера Алекса Міля. Більше цікавого: Корисні чіпси за 1 хв, які кращі за магазинні Курячі палички: рецепт корисного снека Інгредієнти:

• курячий фарш - 500 г 
• яйця - 1 шт.
• сіль, суміші спецій до курки - 1 ч.л

Загальний час приготування - 30 хв. Спосіб приготування: До фаршу додайте яйце, спеції та ретельно перемішайте. Фарш перекладіть в харчовий мішок, зробіть невелику дірку знизу товщиною в 0,5 см та видаліть тонкі смужки на пергамент.

Приготування снеків (фото: кадр з відео) Поставте духовку на 12-20 хв при 220 С в режимі конвекції, або без конвекції на 15-20 хв. Коли палички стануть сухі, то можна забирати.

Рецепт курячих снеків (фото: кадр з відео) В результаті снеки виходять неймовірні хрусткі, корисні та підходять до перегляду фільму та футболу.

        Переглянути цей допис в Instagram                      

Допис, поширений Алекс Міль. СМАЧНІ РЕЦЕПТИ (@mil_alexx)

Також може зацікавити:

• Пісні салати з буряка, які зникають зі столу першими
• Рожеві равіолі з ефектом "вау"