Забудьте про зволожувач: три кімнатні рослини для квартири, які покращать ваш сон

Три кімнатні рослини продовжують виділяти кисень протягом ночі Іноді заснути буває непросто. На якість сну впливають робочий стрес, тривожність і навіть атмосфера у спальні. Які кімнатні рослини варто поставити у спальню для гарного сну, пояснює РБК-Україна з посиланням на Daily Express. Більше цікавого: Флорист назвав 4 фатальні помилки, які "вбивають" букет за пару днів Що треба знати про рослини Експерт із садівництва Майкл оділився простою порадою - поставити у спальню кілька корисних кімнатних рослин. За його словами, деякі з них продовжують виділяти кисень уночі, що допомагає покращити якість повітря. "Більшість рослин удень поглинають вуглекислий газ і виділяють кисень. Уночі фотосинтез зупиняється, але деякі рослини все одно допомагають покращити повітря", - пояснив він. Сансевієрія Сансевієрія - одна з найпопулярніших кімнатних рослин завдяки своєму незвичному вигляду та витривалості. За словами експертів із догляду за рослинами, вона може:

• зменшувати кількість алергенів у повітрі
• підвищувати рівень кисню
• зменшувати вплив пилу та шерсті тварин.

Ще один плюс - рослина дуже невибаглива у догляді. "Вона може довго обходитися без догляду і потребує мінімального поливу", - зазначає експерт. Орхідея Орхідеї не лише прикрашають інтер’єр, а й можуть бути корисними для повітря в кімнаті. За словами фахівців із садівництва, ці рослини здатні поглинати шкідливі речовини, зокрема:

• ксилол
• толуол
• формальдегід

Це допомагає створити більш здорове середовище у приміщенні. !Ця красива квітуча рослина може насичувати повітря киснем уночі", - пояснив Майкл. Арека Арека, яку також називають золотою або метеликовою пальмою, вважається однією з найкращих рослин для очищення повітря. Вона навіть брала участь у дослідженні NASA, присвяченому рослинам, що очищують повітря. У цьому дослідженні арека показала високу ефективність у видаленні летких органічних сполук (VOC) - речовин, які часто накопичуються у сучасних будинках. Ця рослина:

• любить розсіяне світло
• потребує легкого обприскування кілька разів на тиждень
• може створити у кімнаті атмосферу "домашніх джунглів".

Вас може зацікавити:

• Який простий трюк узимку врятує троянди від загибелі
• Чому тримати вдома штучні квіти - погана ідея