Нутриціологи, фітнес-тренери і просто пересічні дівчата не припиняють ділитися корисними порадами, як швидко скинути зайву вагу в домашніх умовах. Нагадаємо, раніше ми розповідали про те, що…
View More Всього лише одна страва в раціоні – і мінус 59 кг на вагах: досвід блогерки
Яйця часто підпадають під вплив негативної критики. Стверджують, що цей продукт містить велику кількість холестеролу в своїй білковій частині, жировий компонент та гормони (ніби-то вони…
View More Що буде, якщо на день з’їдати по три яйця: розвіюємо міфи за допомогою наукових фактів
Чимало людей для того, щоб схуднути обирають різноманітні дієти, які часто пропонують їсти на сніданок йогурти. Та й взагалі, багато людей снідають цим продуктом. Але…
View More Ви будете здивовані, але йогурт краще не їсти на сніданок
Для того, щоб шкіра обличчя довше залишалася молодою та свіжою, вона потребує правильного догляду. Неправильне очищення і вмивання, відсутність зволоження та нехтування сонцезахисними засобами призводить до…
View More Як правильно вмиватися, щоб не старіла шкіра обличчя: секрет молодості простий
З віком наш спосіб життя і те, що ми їмо, відображається на нашому здоров’ї. Після п’ятдесяти років уже варто скоригувати деякі свої звички, зокрема й…
View More Продукти, які варто виключити з раціону після 50 років, щоб не нашкодити собі
Насамперед, потрібно визначити, що міститься в бананах, і чому вони настільки корисні організму: в одному банані 240 ккал; 900 мг калію (а це 24% від…
View More Що буде, якщо з’їдати два банани на день: такого ви точно не очікували
Багато батьків не уявляють, як можна прожити день без чашки (або чотирьох) кави, тож не дивно, що дітям може бути цікаво спробувати її самостійно. Хоча…
View More Чи справді дітям не можна пити каву — експерти відповіли на найпоширеніші запитання
Діоксид сірки — безбарвний газ, який має досить різкий запах у чистому вигляді. Завдяки магії харчової промисловості він перетворюється на непомітний, але дуже важливий компонент…
View More Що таке харчова добавка діоксид сірки: чим вона небезпечна, в яких продуктах міститься
Зазвичай, коли люди переходять на правильне харчування, найчастіше саме солодощі першими потрапляють під заборону. Втім, ласощі є тими продуктами, на яких потім відбуваються «зриви». Розповідаємо,…
View More Не відмовляйтеся від солодкого: лікарі пояснили, чому не варто цього робити
Бажаючі швидко схуднути, щоб мати привабливий вигляд, починають використовувати експресдієти чи навіть голодувати. Але цього не потрібно робити. Неправильно підібраний раціон та зниження калорійності або…
View More Їж та пий на ніч: чим вечеряти, щоб скинути вагу до Нового року