Експерти та науковці у сфері харчування не припиняють вивчення впливу різноманітних продуктів на здоров’я людей. Зрозуміло, що всі роблять помилки, і вчені також їх припускаються.…
View More Можна їсти хоч щодня: 5 продуктів, які помилково вважають шкідливими
Здавна люди використовували часник для профілактики та боротьби з різноманітними хворобами. Але навіть у сучасному світі вчені довели, що цей продукт дійсно корисний. Розбираємося, що…
View More Всього лише один продукт – і ви матимете молодший вигляд: але тут важлива регулярність
Олію чорного кмину виготовляють з сирої рослини, використовуючи метод холодного віджимання для оброблення. Завдяки цьому продукт зберігає всі своє корисні властивості та позитивно впливає на…
View More Схуднення та підтримка обміну речовин: як і скільки потрібно пити олію чорного кмину
Часто люди вдаються до детокс-дієти, коли хочуть позбутися зайвих кілограмів. Але чи замислювалися ви коли-небудь про те, що голодування на одних фруктах може допомогти досягти…
View More Що станеться з вашим організмом, якщо ви будете їсти лише фрукти протягом трьох днів
Хоча сучасні люди приділяють своєму раціону особливу увагу та намагаються харчуватися правильно, важко відслідкувати за всіма особливостями здорової дієти. Тож варто просто запам'ятати, коли потрібно…
View More Чи можна їсти банан вранці натщесерце, а йогурт — до їжі: продукти, які ми часто вживаємо неправильно
Вважається, що для того, щоб схуднути потрібно прибрати з раціону вуглеводи, або принаймні зменшити їх кількість. Якщо ви страждаєте від надмірної маси тіла, в першу…
View More Як ласувати піцою та макаронами та худнути: що таке вуглеводна дієта і з чим її їдять
Авокадо можна назвати справжнім супер продуктом, адже він містить корисні жири, нутрієнти, вітаміни тощо. Будь-якій страві авокадо додає приємну текстуру та м'якість. Нагадаємо, раніше ми…
View More Не лише зниження ваги: що буде, якщо їсти авокадо щодня
Гриби Звичайно всі знають, що не варто їсти бліду поганку чи мухомори. Але, виявляється, навіть звичайні печериці можуть бути небезпечними для здоров'я. Особливо, якщо неправильно…
View More Ці продукти можуть “вбити”: мідії, картопля та навіть томати — зберігайте перелік
Звісно, в тому, щоб розігрівати страви та їсти їх наступного дня, нічого страшного немає. Але варто пам'ятати про два продукти, з якими так робити в жодному…
View More Це небезпечно для здоров’я: в жодному разі не їжте рис і салати наступного дня після приготування
Нутриціологи, фітнес-тренери і просто пересічні дівчата не припиняють ділитися корисними порадами, як швидко скинути зайву вагу в домашніх умовах. Нагадаємо, раніше ми розповідали про те, що…
View More Всього лише одна страва в раціоні – і мінус 59 кг на вагах: досвід блогерки