Велика кількість натрію, небезпечні хімічні речовини в пакованні та нерівномірне прогрівання їжі можуть спричинити низку ризиків. За інформацією з eatthis.com, часте споживання їжі, приготованої в…
View More Чи небезпечна їжа з мікрохвильової печі: наскільки шкідливо вживати такі страви
Одним із найкращих суперфудів, ціна якого завжди є доступною, є буряк. Він має давню історію вирощування в Україні і містить безліч вітамінів та мінералів, що…
View More Коштує копійки і доступний цілий рік: дієтологи назвали найкорисніший овоч, який їдять українці
За словами дипломованої дієтологині Барбі Червоні, імбир – це вибір тих людей, які хочуть бути здоровими. Імбир є лідером завдяки своїм потужним властивостям. Він містить активні поліфеноли,…
View More Дієтологи назвали спецію №1, яка знижує рівень цукру в крові: кому потрібно додати її до раціону
Сьогодні, 23 березня, дуже небезпечна магнітна буря з K-індексом аж 7 (!) балів загрожує метеозалежним людям. Небезпека зберігатиметься ще два дні: завтра та післязавтра. Про це свідчать…
View More Дуже небезпечна магнітна буря з рекордним індексом: метеозалежних людей попередили про загрозуОмега-3 – найпопулярніша з жирних кислот, які виконують важливі функції в організмі людини. Зокрема, їхня ключова роль підтриманні здоров’я серцево-судинної системи, мозку, а також у регулюванні запальних процесів.…
View More Омега-3: які продукти багаті на ці жирні кислоти і чому вони важливіОдин-два келихи не перешкоджають дії ліків і не викликають неприємних побічних ефектів. Утім, не все так просто. Коли все ж можна вживати алкоголь під час…
View More Антибіотики та алкоголь: чи можна поєднувати
Алое вера часто застосовується в косметичних засобах завдяки своїм здатностям зволожувати та сприяти загоєнню. Однак, як і багато інших натуральних продуктів, вона може бути не…
View More Як приготувати домашній крем для обличчя з алое вера: збереже молодість і здоров’я шкіри
Основна користь лляної олії полягає в її високому вмісті омега-3 жирних кислот, зокрема альфа-ліноленової (ALA). Рекомендована добова норма цієї кислоти становить 1600 мг для чоловіків…
View More Що буде, якщо щодня вживати ложку лляної олії: користь цього продукту, кому він протипоказаний
Депресія залишається серйозною проблемою для мільйонів людей у всьому світі. За оцінками експертів, від цього розладу страждає приблизно 5% дорослого населення. Вчені вже давно досліджують…
View More Вчені виявили фрукт, який може знизити ризик депресії
Навіть виснажливі тренування не зможуть позбавити вас від зайвого жиру в області живота, а ось збалансована дієта допоможе. Найчастіше основною причиною обвислого животика є зайва вага…
View More Шість найкращих продуктів для плаского живота