На тривалість життя впливає багато факторів, таких як вік, генетика та зовнішні фактори. Але багато досліджень підтверджують тісний зв’язок між дієтою та довголіттям. Лікарка-дієтолог Келлі…
View More 5 головних продуктів довгожителів: лікарка-дієтолог назвала дієту, що покращує здоров’я кожного дня
Як часто насправді треба міняти зубну щітку: стоматолог назвав максимальний термін її служби, навіть якщо вона “просто стоїть”. Про це йдеться у коментарі стоматологині Джойс Канг,…
View More Як часто потрібно міняти зубну щітку — стоматолог відповів
Виявляється сіль у шкарпетках допомагає зняти втому та біль в ногах за допомогою легкого масажа стопам. Відчуття полегшення з’являється одразу, але на перші ефективні результати слід…
View More Насипте сіль в шкарпетки перед сном і не пошкодуєте: вже через тиждень будуть результати
Дієтологиня Ріаннон Ламберт, яка спеціалізується на контролі ваги, б'є на сполох для всіх, хто регулярно споживає огірки. Про це розповідають у виданні Exspress. Експертка стверджує,…
View More Виявляється, огірки не такі вже й корисні, як ми всі думали: експерти застерігають
Багато жінок у 40 років і старше знають, що в цьому віці у них починаються найнеприємніші зміни з фігурою, яка гладшає та збільшується в обсягах. Дієтологиня, експертка з…
View More Як схуднути, якщо вам за 40: дієтологиня розкрила важливі секрети, як скинути вагу
Чим корисна риба Найбільша цінність риби в тому, що вона, крім вітамінів та йоду, містить поліненасичені жирні кислоти (омега-3 та омега-6), білок, що легко засвоюється. Саме…
View More Яка риба корисніша — морська чи річкова
Чому людина худне під час сну? Експерти в галузі охорони здоров'я стверджують, що лише втрата води через дихання і потовиділення можуть становити до 83% втрати ваги…
View More Скинути 1 кг за ніч реально: сім звичок, які допомагають худнути уві сні, та особлива дієта
Красива здорова шкіра вимагає щоденного догляду та правильного харчування. Доведено, що певні продукти можуть позитивно впливати на здоров’я шкіри та її вигляд, інші прискорюють її старіння…
View More Корисні речі для шкіри: доведено вченими, що на її старіння суттєво впливає наш раціон
Якщо не вдалося схуднути влітку, не потрібно розчаровуватися і відкладати схуднення до наступної теплої пори року, натомість треба продовжувати рухатись до своєї мети. На думку…
View More Що їсти, щоб схуднути в талії: шість найкращих білкових продуктів для плоского живота
Зокрема, не слід вживати смажену картоплю. Чому вона настільки шкідлива для нашого організму? Лікарі називають кілька важливих причин: транс-жири — для смаження картоплі ми використовуємо…
View More Готують всі українці: медики назвали найшкідливішу страву з картоплі