Систематичні вимірювання артеріального тиску допомагають виявити відхилення від норми на ранній стадії та вчасно звернутися до фахівця. Тому важливо знати, як правильно користуватися тонометром і…
View More Більшість робить це неправильно: як вимірювати тиск за допомогою тонометра
Відомо, що будь-яке насіння є супер корисним продуктом, але гарбузове насіння посідає особливе місце. Що буде, якщо кожного дня споживати цей продукт. Покращиться імунітет, зміцніють кістки І…
View More Що буде, якщо кожного дня їсти гарбузове насіння: користь та шкода продукту
Якщо ви почали помічати, що стали багато забувати або не можете згадати елементарні речі, це сигнал мозку, що про нього треба потурбуватися. Його потрібно не лише…
View More Якщо починаєте все забувати, вам потрібно їсти ці продукти
Переїдання: чим воно може бути викликане Переїдання може бути викликане різними причинами. Серед них можна назвати: стрес — багато людей “заїдають” проблеми і поганий настрій…
View More Переїдання: чому з’являється і чим воно небезпечне
В умовах відключення світла, погіршення погоди, зниження температури у квартирах експерти рекомендують певні продукти, які допоможуть заснути. В першу чергу внаслідок того, що вони допомагають зігрітися. Експертка…
View More Шість продуктів, які допоможуть зігрітися та заснути
У будь-якої людини буває такий стан, коли вона весь час думає про погане.Тривога, страх за щось, погані думки не дають людині не те що радіти…
View More Як припинити весь час думати про погане: шість дієвих практик
Наукові дослідження свідчать, що це абсолютно найгірша їжа для вашого здоров’я. Ті, хто цікавляться довголіттям, напевно, знають, регулярне вживання певної корисної їжі збільшує тривалість життя. Так…
View More Який тип продуктів не споживають довгожителі: дієтологи рекомендували припинити їх їсти
Редакторка з охорони здоров'я Parade Лі Вайнгус розповіла про свій доволі цікавий експеримент. Вона щодня протягом одного тижня їла лише курячий суп. Як це вплинуло…
View More Жінка їла лише курячий суп щодня протягом тижня: ось що сталося з її здоров’ям
За словами експертів «дієта 5:2 — це форма періодичного голодування, яка передбачає регулярне харчування протягом п’яти днів на тиждень та обмеження споживання калорій до 500-600…
View More Дієта 5:2: наскільки можна схуднути, принципи правильного харчування «вихідними»
Британський лікар Майкл Мослі розповів, виступаючи у програмі 5×15 stories, про популярний корнеплід, який українці дуже люблять і завжди садять на своїх городах, що діє…
View More Допоможе обійтися без “Віагри”: цей популярний суперовоч росте на городі кожного українця