Категорія: Корисні статті

Навіть виснажливі тренування не зможуть позбавити вас від зайвого жиру в області живота, а ось збалансована дієта допоможе. Найчастіше основною причиною обвислого животика є зайва вага…

View More Шість найкращих продуктів для плаского живота

Кава може чинити як позитивну, так і негативну дію на організм. Про те, як залежить вплив кави на організм людини від способу її приготування, розповідають норвезькі…

View More Яка кава найкорисніша, який спосіб її приготування найшкідливіший для здоров’я: дослідження

Окрім тугих зачісок і фізіологічних змін, які спричиняє, наприклад, вагітність, причин випадіння волосся може бути декілька. Головне – виявити те, що саме вам заважає мати густе,…

View More Випадіння волосся: як виявити справжню причину

Якщо ви помічаєте, що кольори стали менш насиченими, деталі розмиваються, а після роботи за комп’ютером з’являється відчуття “піску в очах”, не варто ігнорувати ці симптоми.…

View More Як покращити зір у домашніх умовах: поради для збереження здоров’я очей

Що кажуть експерти харчування про зміни, які стануться в організмі, якщо не пити алкоголь впродовж одного місяця. Ви будете почуватися щасливішими Дієтологиня зі США Лорен Манакен вказує…

View More Життя зміниться кардинально: що буде, якщо відмовитися від алкоголю на місяць

Дослідження доктора Рааджа Мехти з Гарвардської медичної школи показали, що регулярне вживання апельсинів може знизити ризик депресії на 20%. Цей ефект ймовірно пов'язаний із впливом…

View More Чим корисні цитрусові: дослідження показали, які ці фрукти впливають на психічне здоров’я і настрій

Відмова від м'яса в наш час в тренді, і багато хто ухвалює таке рішення необдумано, без підготовки і чіткого плану. У разі необдуманого підходу рішення стати…

View More Що відбувається з тілом після відмови від м’яса

Відмова від хліба може мати різні наслідки, залежно від того, чим ви його заміните і який у вас загальний раціон. Як впливає на організм відмова…

View More Не тільки схуднете: що станеться з організмом, якщо відмовитися від хліба

Медична оглядачка  Рейчел Голдман вирішила на місяць виключити з раціону цукор, щоб дослідити, як це вплине на її емоційний стан. Її непокоїло, що після вживання…

View More Що буде, якщо відмовитись від солодкого на місяць: результати здивують

Поживна цінність: що приховують рис і гречка Серед цих круп білий рис є найбільш калорійним і містить найбільше вуглеводів. Якщо ж організму потрібен додатковий білок,…

View More Що корисніше: гречка чи рис — кому краще їсти певну крупу, їхнє порівняння