Безконтрольне сподивання їжі підвищує ризик серцево-судинних захворювань. Нерідко у любителів поїсти розвивається цукровий діабет другого типу, порушується метаболізм, за яким слідує ожиріння. Якщо ви переїли, скористайтеся порадами,…
View More Що робити, якщо ви переїли: прості рекомендації
Темний шоколад вирізняється багатим вмістом какао — його значно більше, ніж у молочному чи білому шоколаді. Це багатство какао зумовлює смак і корисні властивості темного…
View More Чим корисний чорний шоколад: вчені назвали переваги
Звичайно, схуднення потребує цілісного підходу — підтримки здорового способу життя. Це і кількість щоденних вправ, загальна дієта, споживання алкоголю, рівень стресу. І не має швидкого…
View More Як схуднути на животі: дієтологи розповіли, які 10 продуктів викликають появу черевного жиру
З віком на поличці у ванній з'являється все більше і більше різних засобів для догляду за обличчям. Однак не всі вони ефективні після визначеного віку.…
View More Не лише марно, але й шкідливо: яка косметика не працює після 40 років
Фахівці стверджують, що кожна людина уявляє та описує щастя по-різному, але всі люди нещасливі однаково. А все тому, що причини нещасть часто виявляються дуже схожими.…
View More Перевірте себе, можливо, ви теж так робите: експерти назвали шість звичок нещасливих людей
Як чай може впливати на ефективність ліків Звісно, у протипоказаннях до більшої частини медикаментів вживання чаю не вказується. До того ж концентрація активних речовин у завареній склянці…
View More Щоб не зробити гірше: лікарі розповіли, чи можна запивати ліки чаєм
Ці жовті фрукти – справжнє джерело вітамінів і необхідних мікроелементів. Серед них вітаміни групи B: B1, В2 і В6, вітамін С (третина добової норми) та РР, залізо, кальцій…
View More Користь бананів: три випадки, в яких фрукти можуть замінити таблетки
Тунець консервований — калорійність та харчова цінність В свіжому тунці міститься трохи більше білків та калорій, ніж у консервованому. Однак у обох формах зовсім немає…
View More Консервований тунець: користь і шкода, скільки на день можна з’їдати
В їжу вживають бутони чагарника, які за розміром і формою трохи схожі на невеликі зелені оливки. Каперси стали популярними ще за часів Древньої Греції, де їх…
View More Що таке каперси: з чим їх їдять, користь і шкода продукту
Гледіс Морріс, або Флорі, як люблять називати її друзі, відсвяткувала свій 101-й день народження. Змолоду вона була дуже привабливою і навіть обиралася королевою краси на…
View More Який продукт потрібно щоденно споживати, щоб дожити до 101 років: секретом поділилася довгожителька